Initiation à la méditation
16/01/2020
19h 20h30
Dans cet atelier, José Le Roy proposera une initiation à la méditation.
La méditation n'est pas une simple relaxation, ou une concentration, mais une véritable découverte de notre vraie nature.
Adresse : Rue Daguerre, 75014 Paris
Inscriptions obligatoire: joseleroy29@gmail.com
Places limitées à 18.
15 €
Formation en sophrologie : Méditation et connaissance de soi
04/04/2020
de 9 h à 18 h
La méditation est une attention naturelle à l'espace ouvert de la conscience, sans effort. Elle ne demande aucune posture particulière, aucun lieu particulier et accompagne toute activité du quotidien.
John Kabat-Zinn écrit :
« La pleine conscience nous permet d'entrer en contact avec une tout autre dimension de nous qui était là mais qu'on ne percevait pas, la dimension de notre sagesse intérieure que certaines traditions appellent "nature de bouddha"» .
Ce qui signifie que méditer n'est rien d'autre que la découverte de notre Être profond, de notre Soi intérieur.
Nous verrons pendant cette journée comment la méditation peut nous aider à accomplir le précepte de Delphes : "Connais-toi toi-même".
Le stage sera théorique et surtout pratique;
Le stage n'est ouvert qu'aux étudiants en sophrologie